Obat Alami Mengatasi Sakit Kepala

Kali ini artikelnya membahas soal sakit kepala lagi, tapi kali ini membahas tentang Obat Alami Mengatasi Sakit Kepala, dan bisa baca juga tentang Sakit Kepala danCara Mengatasinya, dan artikel sebelumnya tentang Tips Saat Datangnya Musim Panas.

Masih banyak orang dan termasuk saya sendiri yang sering dan tiba-tiba sakit kepala, dan sudah mencoba mengobatinya tapi masih setiap saat kambuh tiba-tiba. Meski sakit kepala rasanya sama tapi setiap orang akan berbeda cara mengatasinya, mungkin yang simpel dengan cara istirahat dan tidur, atau minum obat untuk mengurangi sakit kepala yang dideritanya. Setiap orang yang merasakan sakit kepala pasti selalu tidak tahan dengan rasa yang diderita, tapi dengan minum obat yang beli di apotek atau toko obat itu hanya akan mengurangi sakit saja, tidak langsung bisa hilang dan sembuh.

Resep obat tradisional mungkin merupakan alternatif baik untuk penyembuhan sakit kepala, karena obat tradisional banyak bahannya bisa di ambil di sekitar kita, dengan bahan yang alami maka bisa menyembuhkan sakit secara alami juga. Bisa baca juga tentang Cara Penerapan Budaya HidupSehat dan Tata Cara Hidup Sehat.

Inilah beberapa penyembuhan alami sakit kepala dengan obat alami sebagai berikut;

1.       Lemon

Buah Lemon merupakan kaya vitamin, bagaimana caranya agar dengan Lemon bisa mengatasi sakit kepala, yaitu dengan cara buat jus lemon dengan satu gelas air putih dan langsung di minum, bisa juga kulit buah lemonya ditempel di bagian dahi kepala, agar kepala akan terasa segar.

2.       Teh

Minumlah teh yang mint, karena bisa buat sakit kepala yang selalu mengganggu aktifitas sehari-hari.

3.       Air Putih

Mungkin sakit kepala yang dialami merupakan efek dari kurang minum dan tenggorokan kering hingga yang dirasakan sampai kepala, dan menyebabkan sakit di kepala, maka rajin dan cukupi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air putih tapi yang sudah dimasak airnya.

4.       Pola makan

Setiap penderita yang sering sakit kepala, coba selalu perhatikan makanan yang menimbulkan sakit kepala itu selalu datang lagi, dan perbaikilah pola makan setiap saat agar terhindar dari sakit kepala yang karena efek dari makanan.

5.       Latihan pernapasan

Napas sangatlah penting dalam kehidupan, setiap makhluk hidup harus bernapas, tapi jika napas tidak bisa dijaga dengan baik, maka akan menimbulkan berbagai penyakit, dan juga bisa menimbulkan sakit kepala. Maka dari itu latihlah napas kita terutama di bagian perut untuk mencari oksigen banyak, tarik napas dan buang, secara teratur akan membawa pikiran lebih tenang dan menghilangkan sakit kepala.

6.       Istirahat santai

Jika orang yang kurang tidur pasti akan merasakan sakit di kepala, maka lakukan cara istirahat yang cukup dan bisa dengan dipijat di bagian punggung dengan santai dan membawa ketenangan dalam pikiran, agar sakit kepala tidak datang.

7.       Kurangi Kafein

Dalam minuman kopi selalu ada kafein yang terkandung, maka kurangilah minuman yang mengandung kafein, karena bisa memicu datangnya sakit kepala.

           Obat tradisional merupakan obat alamin yang bisa menghilangkan rasa sakit dan datangnya sakit itu sendiri, dan tanpa efek samping bagi penderita, serta bisa menghemat biaya, karena obatnya bisa diolah sendiri. Itulah beberapa obat bagi yang menderita sakit kepala dan mengatasinya dengan cara alami, agar bisa menghilangkan rasa sakit kepala yang diderita.
       Semoga bacaan artikel tentang Obat Alami Mengatasi Sakit Kepala bisa berMANFAAT....
             Salam SARAF untuk Kesehatan DUNIA....
Silakan share atau komentar untuk memberikan kritik dan saran untuk artikel ini..... Terimakasih telah berkunjung dan membacanya.....

Obat Alami Mengatasi Sakit Kepala 2015-06-12T18:41:00-07:00 Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Unknown